• 比愤怒、挫败和焦虑更可怕的是什么?

    -01-我是做心理工作的。 我工作的主要内容,就是处理心理上的痛苦,比如说愤怒、挫败、迷茫、焦虑等。有很多在生活中体验到痛苦的人,不想再继续下去了,就会来找我寻求帮助。他们的痛苦涉及到亲子、婚姻、情感、压力、情绪、工作、自我、金钱、迷茫等生活的方方面面,但其实这所有的痛苦,又都是一个: 得不到之苦。 想要,却得不到,所以痛苦。得不到,却不甘心,所以更痛苦。 

    查看更多 2019-05-03 张利轩

  • 孩子厌学是这样开始的!

    中国的各大、中型城市有一个人数在不断增长的群体,那就是厌学拒学的儿童和青少年。越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习,从不想去上学到拒绝上学,父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理、同学再热情的呼唤也无法打开这些孩子的心门,厌学拒学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。那么孩子的厌学是如何开始的呢?从父母的焦虑开始进入小学,孩子成长的比拼正式拉开大幕,起跑线的高低之争让父母们不得不尽责尽力

    查看更多 2019-04-29 张利轩

  • 高考前从焦虑到自信,你只需一堂心理课

    距离高考只剩一个多月的时间,不得不说,高考生们比任何时候,都更接近梦想了。回想起当年高考前那段日子:每天的神经都是紧绷着的,失眠是家常事;刷题刷不进,注意力不集中,几次模考越考越差;一做题脑袋就开始发紧发痛,脑袋一片空白… 调查发现,90%以上的学生都会因考试而感到紧张不安,其中,30%~40%学生表现更为严重。考试焦虑现已成为一种普遍现象,更会衍生出注意力不集中,拖延症等种种负面症状。

    查看更多 2019-04-24 张利轩

  • 父母眼中的你=真实的你?

    01无论你怎么努力也许父母都是看不见的在我的心理咨询中,大多数来访者都没有一个很好的原生家庭,他们常常遭遇不被父母爱,不被父母认可的困扰。但是有的人会认为,父母都不认可我,不爱我,我就是一个不值得被人爱的人。有的人则不这么认为,父母不认可我,不爱我,那是父母的事情,和我这个人好不好,值不值得被人爱,没有那么绝对的关系。前者显然会非常痛苦,后者遭遇原生家庭的痛苦的部分则较少。做原生家庭的咨询,我常常

    查看更多 2019-04-20 张利轩

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