• 如何克服焦虑情绪,保持内心平静?

    文:我是你们的老高来源:高太爷(ID:gaotaiye0504)恢复正常更新后,这段时间后台留言剧增,很多是庆贺我回归的,也有一部分是询问问题的,其中有一类问题较为普遍,概括而言是:如何克服焦虑情绪,保持内心平静?01其实,关于焦虑的具体方法已经写过很多: 为什么越努力,越焦虑?如何在压力下高效工作和学习?要做的事情很多,总是很焦虑,不能静下心学习,怎么办?月入几十K,为什么还是焦虑?总

    查看更多 2019-06-18 张利轩

  • 人人可及的社会心理服务体系,正在全国总动员中

    文: 周琼来源:八点健闻(ID:HealthInsight)01心理这一无形之物,无法靠仪器识别其健康与否春节后新学期的第一周,14岁的楠楠(化名)没有去学校。她耷拉着脑袋,跟着妈妈从湛江到了广州,先后去了两家三甲医院的精神科求医。 她希望医生把她的“病”诊断得越严重越好。她的目的很简单:不上学。“可能确实是有病吧,一想到上学就想吐。”她说。她希望得到医生的理解,找到可以不上学

    查看更多 2019-06-12 张利轩

  • 高考之后,影响你一生的学习才真正开始

    明天要高考了,对我来说,高考的回忆越来越远,而对学习的喜爱却越来越深。实话说自己在学习上开悟很晚,跟《有效学习》的作者乌尔里希.伯泽尔有得一拼,虽然不至于像作者那样小时被当成残障儿童对待(作者现在是美国智库的研究员),但一路磕磕绊绊,稀里糊涂。我真正领悟到学习的美妙和快乐,其实是上了大学尤其是工作之后,在一次次实践和反思中真正体会到好奇心被满足的愉悦和探索的乐趣,这篇文章就是这些经验和感受的总结。

    查看更多 2019-06-06 张利轩

  • 所有的社交都是一面镜子

    导读: 我很少在文中谈及社交,因为社交术不是我的擅长,不过总体来说,我的人际都很和谐,特别是当我意识到了一些有益的原则之后……一位读者发现了我的公众号,如获至宝。他兴冲冲地加我好友并向我致谢,同时还表示要把「清脑」分享给他的朋友,希望更多人能一起受益。我当即表示感谢。对于一个几乎从来不主动推广的公众号来说,有人愿意主动分享,那必然是发自内心的。可惜好景不长,没过几天他又来找我了,但这次不是来感谢,

    查看更多 2019-05-31 张利轩

上一页1234567...14下一页 转至第